Odontologijos klinika pataria: naudingiausi produktai dantims

odontologijos klinikaKas gi nenori turėti gražių, baltų ir sveikų dantų. Deja, šiai svajonei dažnai lemta neišsipildyti – dantys genda, išauga netiesūs, dėl aplinkos veiksnių pagelsta, o galiausiai ir iškrenta, ko pasekoje reikalingas dantu protezavimas. Vienas iš būdų, galinčių padėti išsaugoti natūraliai sveikus dantis, yra tinkama mityba. Odontologijos klinika sostinėje dalinasi patarimais apie produktus, kurie yra naudingiausi dantims.

  • Tai puikus kalcio bei vitaminų C ir D šaltinis. Apelsinų sultys natūraliai valo burnos ertmę ir naikina dantims kenkiančias balterijas. Geriausia rinktis apelsinų nektarą arba sultis spausti patiems namuose – taip išsaugosite didžiausią vitaminų kiekį.
  • Obuoliai skatina seilių išsiskyrimą ir užkerta kelią emalio įtrūkimams, taip pat valo dantų paviršių. Šiuose vaisiuose netrūksta ir įvairių mineralinių medžiagų bei vitaminų.
  • Riešutai ir sėklos. Galite rinktis mėgstamus riešutus ar sėklas, kadangi beveik visuose iš jų yra dantims naudingų medžiagų. Pavyzdžiui, žemės riešutuose yra daug kalcio ir vitamino D, o štai anakardžių riešutai skatina seilių išsiskyrimą. Graikiniai riešutai – puikus ląstelienos, geležies, folio rūgšties, tiamino, niacino, magnio, vitaminų E ir B6 šaltinis.
  • Juodojoje bei žaliojoje arbatoje yra gausu medžiagos, vadinamos polifenoliu, kuris kovoja su ėduonį sukeliančiomis bakterijomis. Svarbu arbatą gerti be cukraus arba bent pakeisti jį medumi.
  • Pieno produktai. Visi pieno produktai yra vienas svarbiausių kalcio bei vitamino D šaltinių, taigi rinkitės iš jų tai, ką mėgstate. Galite gerti pieną, jei netoleruojate laktozės – rinkitės sojų arba migdolų pieną, jame taip pat gausu kalcio. Sūris skatina seilių išsiskyrimą, jame gausiu kalcio bei fosfatų, neutralizuojančių burnos ertmės rūgštinę terpę, kazeinas stiprina dantų paviršių.
  • Juodas šokoladas. Šis produktas, kuriame gausu kakavos, savo sudėtyje turi tanino, kovojančio su dantų erozija bei dantenų uždegimu. Derėtų rinktis šokoladą, kuriame yra bent 75 procentai kakavos. Visi pieniško šokolado gaminiai panašaus poveikio neturi.
  • Tai pagrindinis seilių komponentas, nuo kurių ir priklauso burnos ertmės sveikata. Be to, vanduo išplauna maisto likučius iš tarpdančių bei užkerta kelią ėduoniui.

Derindami sveiką mitybą su kruopščia dantų priežiūra galėsite pasiekti geriausių rezultatų.

Domina dantų balinimas? Turite žinoti šiuos punktus

odontologijos klinikaŠie laikai turi daugybę apibūdinimų. Vienas jų – grožio kulto amžius. To nepaneigsi. Kai kurie žmonės smerkia pernelyg stiprų rūpinimąsi išvaizda ir sieja tai su narciziškumu. Vis dėlto labai dažnai grožis kalba apie savijautą. Puikus įrodymas – šypsena.

Gana daug diskusijų sulaukiantis dantų balinimas – tai, kas leidžia džiaugtis kerinčia šypsena. Vieni šią procedūrą jau atlikę, kiti apie ją mąsto, o treti numoja ranka, sakydami „yra kaip yra“. Žmonės skirtingi, tad ir jų požiūris įvairuoja. Kai kurie apie pokyčius pradeda mąstyti tik sulaukę kritikos. Jei ji konstruktyvi, viskas gerai. Tuomet žingsniuojama į odontologijos kliniką ir ieškoma sprendimų, kaipgi atstatyti dantų baltumą. Tačiau egzistuoja keletas aspektų, susijusių tiek su pačia odontologijos klinika, tiek su jos atliekamomis paslaugomis.

Pirmasis punktas – klinikos adresas. Gali atrodyti normalu vykti šimtą kilometrų į įstaigą, kuri garsėja aukšta kokybe. Vienkartinis vizitas atrodytų visai nieko. Tačiau, prireikus ten važiuoti antrą, trečią ar net ketvirtą kartą, gali kilti atmetimo reakcija. Ypač tuomet, jei kelionė trunka gerokai ilgiau nei pati procedūra. Todėl susidomėjus odontologo paslaugomis derėtų gerai apgalvoti, kokioje vietoje esanti klinika būtų patogiausia.

Antrasis punktas jus gali nustebinti. Jei pirmajame akcentuota adreso svarba, tai čia reikėtų užsiminti apie tai, jog… nereikėtų vadovautis vien artumo kriterijumi. Sakykime, jus domina dantų balinimas, nes pastebite, kad dantys ne tokie, kokių norėtumėte. Viena gydymo įstaiga įsikūrusi už dviejų kilometrų, o kita savo veiklą vykdo kilometru toliau. Ar tokiu atveju būtų protinga rinktis pirmąją? Tiek vienas, tiek kitas atstumas nėra didelis, todėl šioje situacijoje tektų kreipti dėmesį į tokias ypatybes kaip kaina, gydytojų kompetencija ir pan. O tada ir priimtumėte sprendimą.

Trečiasis punktas – nepagailėti laiko profesionaliai konsultacijai. Dantų balinimas skirstomas į keletą kategorijų, kurios reikalauja specifinių žinių. Juk net patys pavadinimai itin skirtingi, o tai suponuoja, kad vienokie ir kitokie balinimo būdai pasižymi savais privalumais ir trūkumais. Na, o viską išsiaiškinus, galima priimti sprendimą.