Kodėl turėtumėte nebijoti odontologo?

Dantistu baime

Nuo pat vaikystės, mums daktarai keldavo baimę, dėl to jų vengdavome. Tas pats ir su odontologais. Jų procedūros mums asocijuojasi su grąžtais ir didžiuliu skausmu. Ši baimė mums trukdo apsilankyti odontologijos klinikoje ir išspręsti savo dantų problemas. Visgi, kodėl turėtume nebijoti odontologo?

Visų pirma reikėtų suprasti kodėl mes bijome odontologų. Dažnai tokia baimė atsiranda dėl kitų apgaulingos patirties. Jų baimė danties traukimui, gręžimui ar kitai procedūrai yra perduodama kitiems žmonėms. Tai yra blogiausia kas gali būti, nes klaidinami kiti žmonės. Kitas dalykas kodėl bijome odontologo, todėl, kad pamatome jų įrankius, kokiais mums dantis tvarko, iš karto mus pasiekia baimė. Tačiau nereikėtų taip aklai apsigauti. Tarkime jums skauda dantį ir jame yra skylutė iki pat nervo. Tokiu atveju bus pasinaudota grąžtu, kad būtų išvalytas sugedęs dantis. Prieš tai yra suleidžiama nuskausminamųjų, todėl jūs nustosite jausti praktiškai visą žandikaulį. Tuo metu po vaistų suleidimo jau bus pradėta tvarkyti jūsų sugedusį dantį. Jeigu reikia traukti dantį, taip pat nejausite jokio skausmo, galbūt po procedūros galite pajusti tik keistą jausmą, bet po keleto dienų jūs jau pamiršite, kad turėjote problemų su dantimis. Dantisto baimė dažniausiai yra nepagrįsta, nes nepabandoma apsilankyti patiems ir įsitykinti, kad tai nėra baisu ir tikrai neskaudės. Svarbiausia yra nusiteikimas, pozityvus mąstymas, tad jeigu dar abejojate, pabandykite užsiregistruoti į odontologijos kliniką adresu http://vivussanus.lt/ ir įsitikinsite, kad tai nėra skausminga. Po vizito žmonės sekantį kartą jau atvyksta pas odontologus be jokių abejojimų savimi. Baimę odontologams mes sukuriame patys arba ją pasiimame iš kitų žmonių, kurie neteisingai mus nuteikia. Visada svarbiausia savęs klausyti ir pabandyti apsilankyti pas dantų specialistus.

Taigi, mes odontologų bijome dėl savo ir kitų apgaulingos patirties. Pamatę įrankius, kuriais žmonėms dantis tvarko, išsigąstame ir pradedame abejoti apie skausmo nebūvimą. Tačiau svarbiausia nepasiduoti baimei ir nelaukiant užsirašyti pas dantistus, nes jeigu delsite, gali būti jau per vėlu.

Transportavimo įranga ir žemės ūkio technika

Šiandien labai daug žemės ūkio įrangos galima įsigyti tiek internetu, tiek fizinėje parduotuvėje. Dažnai kyla klausimas kur įsigyti, kur patogiau ar tai saugu? Kad atsakyti į šiuos klausimus, reikia peržvelgti esamus privalumus ir trūkumus.

Parduotuvės jau atsirado labai seniai. Iš pradžių prekiaudavo privatūs žmonės, vėliau pradėjo kurtis įmonės, kurios atidarydavo parduotuves. Laikui bėgant ir tobulėjant technologijoms, skaitmeninis amžius suteikė žmonėms galimybę apsipirkti ne tik fizinėje parduotuvėje, bet ir internetu. Skirtumas toks, kad realiai nuvykus į parduotuvę, prekė matoma prieš akis, o internetu perkant niekur nereikia vykti. Tai pirmas ir vienas svarbesnių elektroninės parduotuvės privalumų. Kitas svarbus dalykas yra saugumas. Daugelis galvoja, kad perkant internetu gali mus apgauti. Taip, yra šansų, bet šansai yra ta kai perkame iš nežinomos parduotuvės, todėl pirmiausia reikia išsiaiškinti ar ji yra žinoma, pasidomėti atsiliepimais. Ūkininkai galvoja, kad egzistuoja tik smulkios ir buitinės elektronikos parduotuvės, tačiau jie klysta. Internetu jau galima įsigyti ne tik nedideles prekes ir buitinę techniką ar kompiuterius, bet ir žemės ūkio techniką. Prekiaujama yra viskuo, pradedant ratais, priekabomis, transportavimo įranga ir baigiant net pačiais traktoriais. Toliau turbūt kiltų klausimas, o kas tada tai pristatytų? Jeigu tai nedidelės žemės ūkio detalės, greičiausiai gali pristatyti ir siuntų pristatymo įmonės, tačiau jeigu tai jau stambi žemės ūkio technika, tai dažniausiai pati įmonė pristato iki namų durų. Dabar niekur nebereikia iš namų išvykti, kad įsigyti prekę, pakanka prisėsti prie kompiuterio, įsijungti interneto naršyklę ir ieškoti dominančios prekės, ją radus užsisakyti ir laukti kol pristatys, tik tiek. Fizinės parduotuvės yra tik vienas privalumas, atvykę į ją, galite gyvai pamatyti prekę, ją paliesti, galbūt net ir išbandyti.

Apsipirkimas internetu yra daug kartų pranašesnis negu atvykus į fizinę parduotuvę, nes sutaupoma labai daug laiko, nereikia važiuoti į tam tikrą miestą, kad tai nusipirkti ir pačiam dar parsigabenti prekės. Jums pakanka internetu įsigyti ir laukti prekės kol pristatys į namus.

Dantų implantai – jūsų geriausias pasirinkimas

Dantų implantų kainoraštis

Šiomis dienomis dantų implantai yra labai populiarus vartotojų pasirinkimas, leidžiantis ir vėl susigrąžinti savo prarastą gražią šypseną, kartu atgaunant ir pasitikėjimą savimi. Kaip bebūtų, jei šią akimirką susidūrėte su prarasto danties problema ir svarstote ar jums vertėtų pasirinkti dantų implantavimo procedūrą, pateiksime keletą svarbių priežasčių, kodėl tai daryti yra verta.

Dantų implantų dėka susigrąžinsite pasitikėjimą savimi. Dauguma žmonių jaučiasi nejaukiai žinodami, kad jų dantų būklė nėra pati geriausia. Paprastai šis jausmas priverčia žmogų kompleksuoti, vengti bendravimo su kitais ar parodyti šypseną. Tokie žmonės pamažu praranda gyvenimo džiaugsmą, nes nebegali juoktis ar kalbėtis, nes gėdijasi savęs. Vis dėlto, tam yra išeitis – tai dantų implantai. Visos išvardintos bėdos akimirksniu išnyks, jūs atgausite pasitikėjimą savimi ir pamiršite, kad dar visai neseniai jautėtės nejaukiai.

Taip pat implantai jums leis turėti visiškai sveiką burnos ertmę. Implantų įdėjimas nepareikalaus kitų dantų pašalinimo ar kitokio apdirbimo. Norėdami protezuoti burną turėsite sutikti su tokiomis procedūromis, kurios jums gali labai nepatikti. Pavyzdžiui, jei norėsite pakeisti tik vieną tarpą, kuriame kažkada buvo dantis, jums teks paaukosi šalia esančius du sveikus dantis, nes kitaip protezo nebus galima uždėti. Dantų implantacijai nieko panašaus nereikės, nes viskas daroma konkrečioje vietoje nepažeidžiant kitų burnos ertmės dalių. Be to, pasirinkę pavienius dantų implantus, galėsite lengviau išvalyti maisto likučius iš tarpdančių, nes implantas palieka pakankamai gerą ir lengvai prieinamą tarpą, kuriame nesikaups nešvarumai.

Be abejo, nevertėtų pamiršti, kad dantų implantai yra ilgaamžiai. Paprastai dantų protezai turi tam tikrą galiojimo laiką, kuriam praėjus gali atsirasti įvairių pakitimų. Nesvarbu, ar tai yra išimami, ar nuolatiniai protezai – jie nebus ilgaamžiai. Paprastai dantų protezų atnaujinimo procedūra nebūna labai sudėtinga, taip pat jų keitimas yra pigesnis už implantavimą, tačiau implanto niekuomet jums nereikės keisti arba restauruoti. Dantų implantai yra gaminami taip, kad visą gyvenimą galėtumėte džiaugtis nuostabia šypsena ir turėtumėte sveikus dantis.

Taigi, jei vis dar negalite apsispręsti, kokią dantų tvarkymo procedūrą geriau pasirinkti, pasitarkite su savo odontologu ir peržiūrėkite, koks yra dantų implantų kainoraštis (gintaroklinika.lt).

Skirtingi šildymo būdai

Siurbliai silumai

Norite būti nepriklausomas, kuomet kalba pakrypsta apie šildymą? Pasaulis siūlo pačias naujausias technologijas kiekvieną dieną, todėl nėra nieko keisto, kad dažnas stengiasi ieškoti kuo pigesnių bei kokybiškesnių šildymo būdų, iš kurių vienu neabejotinai yra siurbliai šilumai. Žinoma, siurbliai šilumai gali būti derinami ir su kitomis papildomomis šildymui skirtomis priemonėmis, todėl verta pakalbėti apie tai, kuo vartotojai galėtų pakeisti centrinį šildymą. Yra keletas variantų.

Dujinis šildymas. Dažnas tiki, kad dujiniai šildytuvai yra būtent tie prietaisai, kurie gali ilgai išlaikyti šiltus namus žiemą. Iš tiesų – dujų pagrindu veikiantys šildytuvai yra ekonomiški bei pigesni – palyginus su elektriniais šildytuvais, jie sunaudoja daug mažiau energijos. Kiekvienas nori kuo mažesnių šildymo sąnaudų, todėl pasirinkus dujinį šildymą bus sutaupyta.

Elektrinis šildymas. Šis būdas yra vienas iš populiariausių papildomo šildymo būdų. Kuomet centrinis šildymas nepatenkina vartotojo poreikių, elektriniai šildytuvai yra pasirenkami norint greito rezultato. Nors sąskaita už sunaudotą elektrą gali padvigubėti pradėjus naudoti elektrinį šildytuvą, jų paklausa yra didžiulė. Žinoma, ne visi šildytuvai yra neekonomiški – pasirinkus infraraudonųjų spindulių šildytuvą, sunaudotos elektros sąnaudos bus nedidelės, o šildymo kokybė nuo to nenukentės. Bet tokio tipo šildytuvai turi savų minusų – jie sušildo tik netoli jų esančius objektus, todėl didesnei gyvenamajai patalpai šie šildytuvai netiks.

Jei jūs esate retas svečias namuose ir norite būti nepriklausomas nuo centrinio šildymo, rinkitės elektrinį radiatorių. Tokie šildytuvai veikia ypač paprastai – jie ne tik greitai sušildo patalpą, bet ir leidžia pačiam reguliuoti šildymo intensyvumą. Elektriniai radiatoriai gali sunaudoti daug elektros energijos, bet tai priklausys tik nuo jūsų poreikio – jei mėgstate šilumą, natūralu, jog elektros sąnaudos bus didesnės.

Šildymo profesionalai pranašauja, jog artimiausiu metu elektrinius šildytuvus pakeis joninis katilas. Šis produktas yra viena iš didžiausių naujovių Lietuvoje, leidžiančių ketvirtadaliu sutaupyti elektros energijos. Jam nėra reikalinga jokia speciali patalpa (katilinė) – katilas neužima daug vietos, todėl jį galima įrengti bet kurioje patalpoje. Katilas neskleidžia jokio nemalonaus kvapo. Labai patogu, jog temperatūrą galima palaikyti automatiškai, todėl nereikės kiekvieną kartą nustatyti tam tikros temperatūros.

Kodėl planuoti svarbu?

valymo paslaugos

Tinkamas biuro valymas reikalauja nuoseklaus planavimo ir trupučio žinių. Nesvarbu, valymo paslaugos yra perkamos iš profesionalios įmonės ar samdote valytoją, planavimo įgūdžiai tikrai pravers. Jei viską atidžiai apgalvosite, galėsite visiškai pamiršti apie valymą ir visada džiaugtis švara savo biure.

Kodėl planuoti svarbu?

Valymo paslaugos komercinės paskirties patalpose turėtų būti atliekamosperiodiškai. Be to, svarbu ir triukšmas bei kvapai, kurie trikdo darbuotojų darbą, tad geriausias variantas yra visus valymo darbus suplanuoti taip, kad valymo komanda su darbuotojais prasilenktų.

Kiekviename biure yra „karštųjų taškų“, kuriuose tvarkai ir švarai palaikyti reikia daugiau pastangų. Pavyzdžiui, patalpose, kuriose yra naikinami dokumentai, bendrose darbuotojų virtuvėlėse ar koridoriuje, į kurį patenkama tiesiai iš lauko, valytireikia gerokai dažniau. Kiekvienas biuras yra išskirtinis, todėl į tai būtina atsižvelgti. Visgi nepaisant skirtumų, biuro valymo paslaugos gali būti skirstomos į kasdienines, savaitines ir mėnesines. Šis skirstymas leidžia efektyviai planuoti švaros priežiūrą: jei kasdienes valymo užduotis patikite valytojai, sudėtingesniems darbams galite kas savaitę ar mėnesį išsikviesti profesionalių valytojų komandą. Užduočių padalijimas padeda ne tik geriau užtikrinti švarą biure, bet ir sutaupyti lėšų.

Kasdienis biuro valymas

Kasdienis biurų valymas apima dulkių šluostymą, siurbimą ir dezinfekavimą. Priklausomai nuo patalpų paskirties ir jose vykdomos veiklos, dezinfekuojami tik kai kurie paviršiai. Detaliau aptarkime kasdienes valymo užduotis.

Dulkės. Jos turėtų būti nušluostomos kasdien, taip nesikaups patalpose ir nepakils į orą, sukeldamos nemalonias alergines reakcijas. Jei namuose kartais galime sau leisti patinginiauti ir šluostyti dulkes tada, kai jų sluoksnis jau ima matytis, komercinėse patalpose tai būtų neatleistina klaida. Taigi, kasdien reikia pasirūpinti bendro naudojimo paviršiais: spintelėmis, stalais, lentynomis ir kt., o taip pat nepamiršti ir įrangos: spausdintuvų, telefonų…

Grindų plovimas yra reikalingas kasdien, ypač jei į biuro patalpas patenkama tiesiai iš lauko. Smėlis, purvas ir kitos taršos dalelės atkeliauja ant batų padų ir teršia aplinką bei gana greitai sudaro nešvaros įspūdį. Siekiant užtikrinti švarą ir puikų vaizdą rekomenduojama grindis plauti kasdien, o jei jų paviršius medinis – taip pat pasirūpinti ir blizginimo priemonėmis.

Klientų pasitikimo zona turi būti prižiūrima nuolat. Tai pirmoji vieta, kuri sudaro klientams lemiamą įspūdį apie įmonę, todėl čia visada turi karaliauti švara ir tvarka.

Jei biure yra virtuvės patalpos, jas būtina prižiūrėti kasdien. Ne paslaptis, kad darbuotojai pasirūpina tik savo indais ir maistu, tačiau vengia prižiūrėti bendras virtuvės patalpas. Kasdien jomis reikia pasirūpinti: išplauti kriauklę, dezinfekuoti stalo ir spintelių paviršius. Beje, kasdien patariama ištuštinti ir virtuvėlės šiukšliadėžę – taip išvengsite nemalonių kvapų biure ir įkyriai skraidančių vaisinių muselių.

WC patalpos taip pat turėtų būti kasdien prižiūrimos ir valomos bei dezinfekuojamos. Taip čia visada bus palaikoma švara, geras estetinis vaizdas.

Kassavaitinės biuro valymo užduotys

Kas savaitę biure turi būti skiriama dėmesio toms sritims, kurios kasdien priežiūros nereikalauja. Tokių darbų atribojimas yra patogus, jei samdoma valytoja nespėja tinkamai pasirūpinti visomis biuro paslaugomis: jai galite patikėti kasdienius darbus, o biuro valymo paslaugos teikėjai pasirūpins savaitės darbais.

ValymasKiliminės dangos valymas turėtų būti atliekamas kas savaitę. Nors kiliminė danga yra dažnai naudojama komercinėse patalpose, joje kaupiasi dulkės ir įvairūs nešvarumai, todėl ją būtina tinkamai prižiūrėti.

Šaldytuvo valymas. Daugelyje biurų darbuotojams įrengtos virtuvėlės, kuriose visada būna ir šaldytuvas. Jį reikėtų valyti kas savaitę ir naudojant dezinfekcines priemones – tik taip galima užtikrinti švarą ir apsisaugoti nuo mikrobų plitimo. Darbuotojai dažnai darbo šaldytuve palieka greitai gendančių produktų – jie juos paprasčiausiai pamiršta, tad taip šaldytuve lengvai apsigyvena įvairūs mikrobai ir pelėsis. Jei virtuvėje yra ir kitos buitinės technikos, ją taip pat būtina kas savaitę valyti.

Minkštų baldų valymas taip pat yra kassavaitinis darbas, kurį būtina atlikti. Įprastai biuruose apsilanko nemažai žmonių, tad ant minkštų paviršių kaupiasi mikrobai ir nešvarumai. Pakaks kiekvieną savaitę rūpestingai išsiurbti minkštus baldus, tačiau šaltojo sezono metu, kai siaučia virusai, reikėtų naudoti ir dezinfekuojančias priemones.

Tekstilės priežiūrai galioja tos pačios taisyklės, kaip ir minkštiems baldams. Be to, medžiaga kaupia dulkes, tad užuolaidomis, kilimėliais ar dekoro detalėmis pasirūpinti reikėtų kiekvieną savaitę.

Stiklinės durys visada yra puikiai matomos ir kiekvienas nešvarumas ant jų lengvai pastebimas, todėl jas rekomenduojama blizginti kiekvieną savaitę.

Mėnesiniai biuro valymo darbai

Kiekvieną mėnesį atliekami valymo darbai padeda užtikrinti švarą patalpose ir puikią biuro išvaizdą. Dalis šių darbų yra sudėtingi ir reikalauja daugiau laiko, tad biuro valymo paslaugos šiuo atveju būtų patogiausiu pasirinkimu.

Langų valymas ir blizginimas leidžia į biuro patalpas patekti didesniam kiekiui saulės šviesos. Darbo patalpose tai labai svarbu: saulės spinduliai gerina nuotaiką ir savijautą, puikiai nuteikia darbui.

Medinių paviršių ir baldų priežiūra padeda ilgiau išsaugoti dailią jų išvaizdą. Šiuos paviršius reikėtų ne tik valyti, bet ir išblizginti, naudojant specialias atsparumo suteikiančias priemones, impregnuoti.

Dulkių valymas nuo lubų yra gana sudėtingas, tačiau reikalingas darbas. Nors dulkių ant lubų, kurios dažniausiai būna baltos, ir nesimato, jas valyti būtina: nuo lengvo vėjelio ar skersvėjo dulkės lengvai pasklinda patalpoje ir limpa prie žemiau esančių paviršių, sukelia čiaudulį, o kartais ir alergines reakcijas.

Minkštų baldų ir tekstilės valymas – užduotis, kurią gali atlikti tik profesionalai. Atliekant valymą yra pašalinamos ne tik dulkės ir nešvarumai, tačiau ir visi mikrobai bei bakterijos. Kas 4-6 savaites atliekant baldų ir tekstilės paviršių valymą biure yra užtikrinama saugi ir sveika darbo aplinka.

Tvarkingas ir švarus biuras – geriausia vieta darbui, tad tinkamai pasirūpinkite šia vieta. Reikia pagalbos? „Namų guru“ teikiamos biuro valymo paslaugos visada padės užtikrinti švarą įvairios paskirties komercinėse patalpose.